Как я накачала пресс за 2 недели

Здравствуйте! Меня зовут Назарова Елена.

Я тоже в свое время, как и Вы, очень хотела накачать пресс и добиться "кубиков". Я потратила 2 года, чтобы найти действительно эффективный метод "накачки" пресса. Чего я только не пробовала: и на фитнес ходила, и специальные упражнения выполняла, которые советовали "гуру" бодибилдинга, и на беговых дорожках бегала, но... результата почти не было заметно, кубики по-прежнему прятались под жировой прослойкой.

И вот только спустя несколько лет я наконец-то нашла метод, который сделал мой пресс поистине "стальным"! Благодаря этому методу вы быстро и не выходя из дома накачаете себе сексуальный пресс за пару недель! Я надеюсь, моя информация и бесценный опыт вам пригодится и это изменит Вашу жизнь!

Какие есть способы накачать пресс?

1. Устаревшая классика - пойти в спортзал и изнурительно заниматься. Результат есть, но "кубики" даются тяжело и долго, зачастую это 2-3 года занятий. И то, не факт, что получите то, что хотели (как в моем случае).

2. Современный способ - подробнее о котором я вам сейчас и расскажу.

Этот способ является наиболее простым и быстрым на данный момент! Чтобы накачать пресс и добиться заветных "кубиков" не нужно абсолютно никаких усилий, никаких фитнес-клубов, никаких тренажеров и беговых дорожек! На дворе 21 век, технологии уже давно ушли вперед!

Пояс Ab Gymnic - это реальный прорыв технологий. Благодаря посылу специального сигнала, пояс стимулирует нервы, которые отвечают за работу группы мышц брюшного пресса.

В итоге без всяких дополнительных упражнений вы тренируете абдоминальные мышцы с помощью сильных, глубоких и одновременно очень комфортных сокращений. Использование этого пояса поможет накачать мышцы пресса в домашних условиях мужчинам и девушкам.

Просто надеваете пояс, выбераете нагрузку и Вам обеспечена превосходная тренировка всех труднодоступных мышц живота, талии и спины.

Пояс имеет 4 встроенных программы:

1) Накачка мышц (бодибилдинг)

2) Уменьшение объемов, улучшение тонуса тела

3) Восстанавливающий массаж

4) Снятие болей в пояснице.

После первой недели использования пояса, мышцы заметно окрепли. Жир на нижней части живота начал по-тихоньку уходить, а спустя месяц занятий отчетливо начали появляться те самые заветные "кубики"!

Вот моя примерная программа тренировок:

Понедельник - перед работой на 20 минут надеваю пояс, кушаю, снимаю и ухожу на работу.

Среда - после работы надеваю пояс на 20 минут.

Пятница - утром на 15 минут.Картинки по запросу Ab Gymnic - пояс для похудения

Т.е в общей сложности я надеваю пояс 3 раза в неделю на 15-20 минут. Согласитесь, это ничто, по сравнению с походами в спортзал. Тем более, пояс обладает массажирующим эффектом, что вдвойне делает приятнее накачку пресса.

Пояс заказывала на этом сайте. Цена пояса равна абонементу на 1 месяц в фитнес-клубе. Решайте сами - много это или нет, учитывая сколько месяцев вам нужно прозаниматься в фитнес-клубе и малую вероятность достижения цели. Что касается доставки, то посылка приходит наложенным платежом по почте.

Напоследок хочу порекомендовать вам еженедельно чередовать программы №1 и №2. Это улучшает результат. Проверено.

Ну, что же, надеюсь данная информация была вам полезна и Вы, наконец-таки, обретете желаемый рельефный пресс за пару недель! Удачи Вам!

Любые папилломы уйдут при помощи простого способа
Любые папилломы уйдут при помощи простого способа
Спустя месяц-другой ношения корсета фигура преображается
Спустя месяц-другой ношения корсета фигура преображается
Как я отбелила зубы за 30 минут в день
Как я отбелила зубы за 30 минут в день
В свои 45 я выгляжу на 25! Всё потому, что каждый вечер я мажу лицо обычной...
В свои 45 я выгляжу на 25! Всё потому, что каждый вечер я мажу лицо обычной...


Этот простой секрет убирает ВАРИКОЗ за 1 неделю без операции — за 30 минут до сна помажьте ноги простым…
Этот простой секрет убирает ВАРИКОЗ за 1 неделю без операции — за 30 минут до сна помажьте ноги простым…
Как навсегда удалить волосы в зоне бикини дома за 5 минут, без боли и бритья
Как навсегда удалить волосы дома за 5 минут, без боли и бритья
Болят суставы? Этот дешевый продукт восстанавливает даже запущенные суставы...
Болят суставы? Этот дешевый продукт восстанавливает даже запущенные суставы...
Мощнейший убийца жира на ЖИВОТЕ! Вы будете
Мощнейший убийца жира на ЖИВОТЕ!


Как избавиться от геморроя
Как избавиться от геморроя
Как ПОЛНОСТЬЮ ИЗБАВИТЬСЯ от ПРОСТАТИТА самому, без хирургических вмешательств?
Как ПОЛНОСТЬЮ ИЗБАВИТЬСЯ от ПРОСТАТИТА самому, без хирургических вмешательств?
Грибок ногтей умрет навечно! Просто подержите ноги
Грибок ногтей умрет навечно! Просто подержите ноги
Секрет избавления от ШИШКИ на ноге за 2 месяца дома без усилий взорвал интернет! Каждый день обрабатывайте её обычным...
Секрет избавления от ШИШКИ на ноге за 2 месяца дома без усилий взорвал интернет! Каждый день обрабатывайте её обычным...


Мощная потенция будет даже в 60 лет, если перед сексом...
Мощная потенция будет даже в 60 лет, если перед сексом...
Пояс Ab Gymnic — уникальный пояс для тренировки мышц пресса и спины, снятия боли в поясничной области
Пояс Ab Gymnic — уникальный пояс для тренировки мышц пресса и спины, снятия боли в поясничной области
Так можно вылечить любой запущенный вид псориаза за 3 дня. Врачи рекомендуют..
Так можно вылечить любой запущенный вид псориаза за 3 дня. Врачи рекомендуют..
НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА ИДЕТ НЕ ИЗ РОТОВОЙ ПОЛОСТИ
НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА ИДЕТ НЕ ИЗ РОТОВОЙ ПОЛОСТИ